2021-04-28から1日間の記事一覧

アンガーマネジメント　息を止める

学び

昨日の氷を握る方法、近くに氷がなかった場合は？という疑問が生まれますね。さらに手軽な方法としては、息を止める。これは究極。なぜなら、息を止めることで生命の危機を感じ、人間関係程度の出来事に注意を払っている場合ではないからだ。