2021-05-05から1日間の記事一覧
疲労物質と言われる乳酸ですが、最近の研究ではむしろエネルギーだと言われています。疲れの原因は活性酸素で、エネルギーを使った後に出るもので、それは細胞を劣化させていきます。活性酸素を取り除くためには抗酸化作用のある食べ物を食べていきましょう…
疲労物質と言われる乳酸ですが、最近の研究ではむしろエネルギーだと言われています。疲れの原因は活性酸素で、エネルギーを使った後に出るもので、それは細胞を劣化させていきます。活性酸素を取り除くためには抗酸化作用のある食べ物を食べていきましょう…